Muchas madres recientes quieren saber cuál es el mejor momento para extraerse leche materna. La respuesta es sencilla: en realidad no hay un «mejor» momento.
En determinadas situaciones puede ser necesario extraer la leche siguiendo un horario, pero la mayoría de las veces es mejor alimentar primero al bebé y extraérsela después, cuando esté contento, satisfecho y tranquilo.
El factor más importante suele ser cuándo hay que alimentar al bebé.
El factor más importante suele ser cuándo alimentar al bebé. Si el bebé tiene hambre y necesita comer, dale el pecho primero. Cuando hayas terminado con esa tarea, extrae leche si es necesario.
Si tu bebé no tiene hambre pero es hora de una toma programada (por ejemplo, cada cuatro horas), extrae leche en lugar de alimentarlo directamente de tus pechos en ese momento.
Así tendrás más tiempo para que produzca calostro y le ayudarás a acumular una buena cantidad de leche para que, más adelante, cuando empiece a necesitar más leche de lo habitual (reflejo de eyección), haya suficiente para los dos.
Si han pasado varias horas desde la última sesión de extracción o de amamantamiento y aún no hay señales de hambre -quizás porque el bebé acaba de irse a dormir la siesta-, ¡sigue extrayendo leche!
No importa cuánto hayan comido antes, porque el apetito de los bebés varía mucho en función de la edad y de otros factores, como el nivel de hambre/las señales de hambre frente a las señales de saciedad; por lo tanto, estas recomendaciones son sólo orientativas y pueden no aplicarse a todas las situaciones.
Tu cuerpo empieza a producir más leche alrededor de tres días después del parto.
Como sabes, tu cuerpo empieza a producir más leche unos tres días después del parto. Las hormonas que influyen en la producción de leche se liberan durante el embarazo y después del parto, pero también pueden verse influidas por la succión de tu bebé y su horario de alimentación.
Extraerse leche a la misma hora todos los días ayuda a mantener la producción y a que el proceso sea más eficaz.
Es importante que te extraigas leche a la misma hora todos los días, para que tu cuerpo adquiera una rutina y puedas mantener la producción de leche.
También hace que el proceso sea más eficiente, porque sabrás exactamente cuánto tiempo te llevará cada sesión.
Algunas situaciones requieren que te extraigas la leche siguiendo un horario.
Si no puedes darle el pecho, o si tu bebé es demasiado pequeño para ser amamantado, puede que necesites extraerte leche siguiendo un horario.
Si estás lejos de tu bebé durante mucho tiempo y no puedes darle el pecho, extráete leche con la mayor frecuencia posible.
Así se asegurará de que su bebé reciba suficiente alimento cuando vuelvan a estar juntos.
Si estás embarazada y necesitas extraer leche para el siguiente bebé en el futuro (por ejemplo, si uno de tus hijos es adoptado), también se consideraría un caso en el que sería necesario extraer leche de forma programada.
En estos casos, es importante que la madre mantenga unos hábitos saludables para poder seguir produciendo suficiente leche durante toda su vida.
Puede empezar a extraerse leche una hora después del parto.
Puedes empezar a extraer leche una hora después del parto.
La extracción de leche es segura para el bebé y puede ayudarte a establecer una buena producción de leche.
Si te preocupa la congestión mamaria, la extracción de leche puede reducir el dolor y la hinchazón que pueden producirse cuando los pechos se llenan de leche como resultado de la lactancia o la extracción (la extracción también se denomina «extracción»).
Extraerse demasiada leche de un pecho a la vez puede provocar la obstrucción de los conductos o mastitis.
Si te extraes leche de un pecho cada vez, es importante que te asegures de extraer aproximadamente la misma cantidad de leche de cada pecho.
Si no lo haces, corres el riesgo de que uno o varios conductos se obstruyan. Esto puede provocar la obstrucción de los conductos y/o mastitis (una infección).
Si no estás segura de la cantidad extraída, deja que el bebé tome toda la leche de una vez para que reciba todo tu preciado calostro (primera leche).
A menudo, es mejor alimentar primero al bebé y extraerse la leche más tarde, cuando esté contento, saciado y tranquilo.
A menudo, es mejor alimentar primero al bebé y extraer la leche más tarde, cuando esté contento, saciado y tranquilo.
Así evitarás extraer demasiada leche de un pecho mientras ambos están llenos de calostro (la primera leche), lo que podría provocar la obstrucción de los conductos o mastitis.
Extraer demasiada leche también puede hacer que sientas los pechos llenos y pesados.
Es mejor extraerse leche cuando los pechos están llenos.
Es mejor extraer la leche cuando los pechos están llenos. Esto se debe a que es más fácil extraer la leche y se puede extraer más leche a la vez.
Cuando esté aprendiendo a extraerse leche, puede que le resulte difícil saber cuándo los pechos están lo suficientemente llenos para la extracción.
Puedes comprobar si tus pechos están listos apretándolos suavemente con los dedos o presionándolos con un paño caliente antes de empezar las sesiones de extracción (esto ayuda a aumentar el flujo sanguíneo).
Recuerda también que el cuerpo de cada mujer funciona de forma diferente. A algunas mujeres se les llenan más los pechos al principio del embarazo que a otras; a otras sólo se les hinchan en la época de la lactancia; otras no notan ningún cambio hasta después del parto.
Lo mejor de probar distintas formas de extracción, aunque algunas no funcionen del todo bien, es descubrir lo que funciona mejor para TI.
Hay muchos factores que influyen en el momento de extraer la leche materna, pero el más importante suele ser el momento en que el bebé necesita alimentarse.
Hay muchos factores que influyen en el momento de extraer la leche materna, pero el más importante suele ser cuando el bebé necesita alimentarse.
Esto se debe a que tu cuerpo producirá más leche de la que necesita el bebé si no te la extraes mediante la lactancia o el sacaleches (las madres que amamantan exclusivamente a sus hijos pueden seguir necesitando sacarse leche).
El segundo factor más importante es cuándo los pechos están llenos e incómodos, ya que esto significa que puede esperar un aumento de la producción en breve.
El tercer factor más importante es cuánto tiempo ha pasado desde la última sesión de extracción: si este periodo de tiempo es demasiado largo, no habrá motivo para que aumente la producción hasta que hayan pasado una o dos sesiones más.
Si ha transcurrido un intervalo más largo entre las sesiones y aún no se ha producido ningún aumento de la producción, pruebe a aumentar la frecuencia de extracción de un día cada pocas horas hasta tres veces al día (o más) si es necesario.
Conclusión
La extracción de leche materna es una decisión personal, pero es importante tener en cuenta las necesidades de tu bebé y las tuyas propias.
Extraerte leche a la misma hora todos los días te ayudará a mantener la producción y a que el proceso sea más eficaz.
Si es necesario, puedes empezar a extraerte leche una hora después del parto, pero normalmente es mejor que esperes hasta que la lactancia se haya establecido antes de empezar un programa intensivo de extracción.
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